【木耳紫菜汤】
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘； 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒1个、葱胡椒盐适量。 做法：将黑木耳浸软，去头切碎；2、甜椒和葱均洗净切碎；3、待水煮开，加入黑木耳大火煮10分钟，等木耳煮软，再放紫菜甜椒，中火煮3分钟，撒上葱末、盐、胡椒调味即可。
